Qu’est ce que l’hypnose?

 

L’hypnose est un état modifié de conscience. L’hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité pour la personne qui le consulte.

 

J’utilise l’hypnose Ericksonienne qui est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique. Je suis à l’écoute, j’adapte mon style d’élocution et d’approche à la personne que je reçois. Je m’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever les résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.

 

La séance dure 1h30. Je consacre un temps nécessaire pour que nous puissions échanger sur votre parcours de vie, des blocages que vous rencontrez et de l’objectif que nous allons clairement définir ensemble. À la suite de cela, le travail thérapeutique pourra commencer et selon vos besoins, je vous accompagnerai par l’hypnose et/ou la PNL.

 

La thérapie brève nécessite un certain nombre de séances qui ne peuvent être définies au préalable par le praticien. Cela dépend de l’objectif défini et des conditions de réalisation dans la vie de tous les jours du ou de la consultante. Il est conseillé d’attendre 21 jours ( temps nécessaire au système cognitif pour intégrer les changements) pour une nouvelle prise de RDV. 

 

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Qu’est ce que la PNL ?

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P comme Programmation :

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Correspond aux programmes mentaux, conscients et inconscients. Il renvoie essentiellement à la théorie de l’apprentissage et concerne la façon dont nous codons ou dont nous représentons mentalement l’expérience vécue. Votre programmation personnelle correspond aux processus internes et stratégies (modèle de pensée) que vous utilisez pour prendre des décisions, résoudre des problèmes, apprendre, évaluer et obtenir des résultats. La PNL permet de recoder votre expérience et d’organiser votre programmation interne afin d’obtenir les résultats souhaités.

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N comme Neuro :

 

Le système neurologique-cerveau, système nerveux, fait référence à notre système neurologique. La PNL repose sur l’idée que notre expérience de la vie dépend de notre représentation sensorielle, dont les informations sont ensuite transformées en processus de la pensée à la fois conscients et inconscients. Les processus de la pensée activent le système neurologique, lequel influe sur la physiologie, les émotions et le comportement.

 

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L comme Linguistique:

 

Le langage verbal et non verbal fait référence à la façon dont les êtres humains se servent du langage pour comprendre le monde qui les entoure, capter et conceptualiser l’expérience vécue et communiquer cette dernière aux autres.

 

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Dans le domaine de la PNL, la linguistique est l’étude de la façon dont les mots influent sur votre expérience. Pour résumer, la PNL est un ensemble de techniques dissociatives mettant le corps en mouvement afin de rendre la personne active dans sa perspective d’évolution. La PNL a pour but de modifier les schémas comportementaux négatifs d’une personne.